職場のメンタルヘルスセミナー　

ストレスの気づきと職場を守るセルフケア・ラインケア

心と体の健康は、働くうえで欠かせない土台です

ストレスやメンタル不調は誰にでも起こりうる身近な問題になっています。

本セミナーでは、働く人が自分自身のストレスに気づき対処する「セルフケア」そして、上司や同僚が周囲の変化にづき声をかける「ラインケア」を中心に職場で今日から実践できる方法をわかりやすくお伝えします。

●日時：令和８年９月１１日（金）午後１時３０分～午後３時

●会場：紀州有田商工会議所　６階　会議室

●講師：村上寿美子氏　（社会保険労務士）

●内容：

①ストレスの基礎知識（ストレスとは何か。心身に現れるサイン、放置するとどうなる？）

②うつ病の理解（うつ病の主な症状、職場で見られやすい変化　早期発見の重要性）

③セルフケア（労働者自身が自分のストレスに気づき対処する力を身につけます）

④ラインケア（上司や同僚がいつもと違う様子に早く気づき、適切に声をかける方法を学びます）

ストレスチェックは、2015年から、労働安全衛生法において実施が義務付けられています。2025年の労働安全衛生法の改正により、これまで努力義務とされていた労働者数50人未満の事業者にもストレスチェックの実施が義務化されました。
※実施の義務付けの施行期日を、「令和10年4月1日」とする政令が交付されました。

厚生労働省のホームページのリーフレットです。

●お申込み：こちらのフォームよりお申込みください。